STARKガイド・東京の食

東京グルメガイド

羽田を拠点に食べ歩くなら、名物を数えるより、行く街ごとに一食を決める方が満足度は高い。東京東側の江戸の味、蒲田・川崎の普段の食事、横浜の港町の料理を、無理のない日程に分けます。

A table of Tokyo classicsA stylized counter with nigiri sushi, a tray of soba, tempura and tea in front of a Tokyo skyline and a passing train.

まず結論

最初の一食は寿司、天ぷら、そばから選ぶ。到着日なら蒲田の羽根つき餃子。築地と浅草は東京東側の一日、川崎は近場の半日、横浜は別の一日に。予約が必要な店と行列の店を混同しないでください。

東京で食べたい基本の料理

料理特徴食べる場面
江戸前寿司漬け、煮切り、締めなどの仕事を施した握りも。予約したカウンター、または市場周辺の早い昼食。
天ぷら・天丼魚介や野菜の揚げ物。天丼はたれをかけてご飯に。揚げたてのカウンターか浅草の天丼。
そば冷たいつけそば、温かいかけそば。軽い昼食、または一品料理を添えた夕食。
親子丼鶏肉と卵を甘辛く煮てご飯にのせる。日本橋・人形町の昼。
もんじゃ焼き薄い生地を鉄板で焼き、小さなへらで食べる。月島で分け合う夕食。
すき焼き・牛鍋牛肉を甘辛い割下で煮る。牛鍋は明治期の様式。予約してゆっくり食べる夕食。
ラーメン東京の醤油味から横浜の濃厚な家系まで。昼食か夜食。並んで食べて次の人に席を。
羽根つき餃子焼き餃子を薄い羽根でつなぐ蒲田の名物。空港への到着日や出発日。

蒲田と羽田側で食べる

蒲田の羽根つき餃子

1983年開業の「你好」が羽根つき餃子を広めた店として知られ、「金春」「歓迎」も長く親しまれています。駅の周辺で一皿と炒飯、青菜炒め、スープなどを組み合わせれば十分な夕食になります。蒲田は日常の商店街として歩くのが楽しい街です。

駅に注意:JR蒲田と京急蒲田は別の駅で、徒歩約10分の距離。目当ての店がどちらに近いか先に確認してください。

築地・豊洲・銀座・月島

築地場外市場|朝から早い昼まで

卸売市場は2018年に豊洲へ移りましたが、場外には鮮魚、包丁、卵焼き、寿司、丼の店が残ります。日曜・祝日と一部水曜は休む店が多いものの、店ごとに異なります。買い出し客を9時頃まで優先し、食べ歩きはせず店内か指定場所で。大荷物は預け、値切りはしない。市場カレンダーと目当ての店を確認してから出発を。

豊洲市場|早朝に行く理由がある日

マグロのせりは市場開場日の概ね5:30~6:30。上階の見学通路は予約不要ですが、近くの見学デッキは事前抽選です。早朝の市場食堂も魅力。ただし羽田からは遠回りで、始発でもせりの開始に間に合わない場合があります。食事が主目的なら築地場外の朝の方が組みやすいでしょう。

月島でもんじゃ焼き

西仲通りにはもんじゃ店が集まります。具を炒めて土手を作り、中央に生地を流し、小さなへらで鉄板から食べます。初回は店員に焼き方を教わると安心。明太もちチーズは人気ですが、まず定番の一枚から。

銀座と有楽町

銀座の寿司、天ぷら、会席は予約と予算を決めて訪ねる店が多い。一方、有楽町の高架下には焼き鳥や居酒屋の小さなカウンターがあります。格式ある夕食か気軽な一杯か、その日の気分で一方を選べます。

日本橋・人形町・東京駅

玉ひで|親子丼

1760年創業の鶏料理店で、1891年に五代目の女将が親子丼を考案したと伝えます。建替えを経て2025年10月に再開。昼は行列になるため、現在の営業方法と価格を確認してください。

東京ラーメンストリート

東京駅八重洲側の東京駅一番街地下。2009年から続くラーメン店街は、新幹線の前後に一杯食べるのに実用的。行列の長さより食べたい味で選びましょう。

浅草:天丼・そば・すき焼き

大黒家天麩羅の天丼

1887年創業。甘辛い濃い色のたれをまとった海老天を丼で食べる、浅草らしい重めの昼食。銀座の軽い揚げたて天ぷらとは別の楽しみで、昼時は行列を見込みます。

並木藪蕎麦

1913年創業、雷門から南へ少し歩く老舗。冷たいざるそばのつゆは濃いので少しずつ。浅草の人混みから離れて落ち着ける一食です。

浅草今半

1895年創業のすき焼き・しゃぶしゃぶ店。夜は予約してゆっくり食べる食事です。天丼も寿司も同じ日に重ねるより、夕食の主役として選びましょう。

京急から都営浅草線へ直通する便がありますが、乗換が必要な便も。浅草方面の停車駅と行先を当日確認してください。

新宿・渋谷・有楽町の夜

思い出横丁・のんべい横丁・有楽町

新宿駅脇の思い出横丁には焼き鳥や居酒屋、渋谷ののんべい横丁には席数の少ないバーが並びます。有楽町高架下は別の雰囲気の一杯に。お通し代のある店もあり、大人数に向かない店もあります。入店を断られたら別の店へ。羽田から新宿や渋谷へ行く夜は、横丁を一つ選んで過ごす方が無理がありません。

川崎:参道の菓子と地元の麺

川崎大師の参道

住吉の久寿餅は黒蜜ときな粉で食べる冷たい菓子。松屋総本店では、とんとこ飴を刻む包丁の音も名物です。京急川崎からは大師線に乗り換え、川崎大師駅へ。寺は京急川崎駅前ではありません。

ニュータンタンメンとセメント通り

1964年創業の元祖ニュータンタンメン本舗は、にんにく、唐辛子、ひき肉、溶き卵の麺。中国の担担麺とは別物で、辛さを選べます。夕食ならセメント通りの焼肉店も川崎らしい選択です。西の屋や桜苑など、営業状況を確認して訪ねてください。

横浜は別の食の一日

中華街・サンマーメン・牛鍋

中華街は食べ歩きを続けるより、萬珍樓など座って食べる店を一つ選ぶ案も。1918年創業の玉泉亭は、野菜あんをのせるサンマーメンの発祥店の一つとされます。1868年から続く太田なわのれんの牛鍋は明治の港町の味。老舗の聘珍樓は旧情報に注意してください。中華街本店は2022年閉店し、会社は2025年に破産しています。

家系ラーメン・ホテルニューグランド・野毛

1974年創業の吉村家は家系ラーメンの元祖。2023年に移転したため住所は最新情報を。ホテルニューグランドの「ザ・カフェ」には、同ホテル発祥とされるシーフードドリア、ナポリタン、プリンアラモードがあります。飲むなら桜木町近くの野毛へ。

横浜は京急の直通列車だけとは限りません。食事を中心に一日確保し、浅草での夕食を同日に予約しない方が余裕があります。

店を選ぶときの目安

したいこと選ぶ案避けたい組み方
初めての東京で一日築地の朝、浅草で天丼かそば、夕食は一店。同日に新宿のラーメンと横浜まで追加。
寿司をしっかり予約した銀座のカウンター、または市場周辺の昼。人気店に19時に予約なしで入る想定。
空港近くで一食蒲田の羽根つき餃子。到着した夜に有名店のため都心を横断。
東京らしい食事月島のもんじゃ、または玉ひでの親子丼。もんじゃを夕食前の軽食扱い。
地元の夜有楽町、思い出横丁、のんべい横丁から一つ。三か所を電車で飲み歩く。
近郊の食の一日横浜、または川崎大師とニュータンタンメン。東京を一日歩いた後に横浜を追加。
菜食精進料理か専門店を選び、材料を予約時に確認。そばつゆ、天つゆ、ラーメンを植物性と決めつける。

食を中心に組む三つの一日

東京東側の定番

  1. 京急から泉岳寺・浅草線方面へ。直通か乗換か確認。
  2. 9時頃に築地で一品、または平日の人形町で玉ひでの昼の列に。
  3. 浅草寺を歩き、大黒家の天丼か並木藪蕎麦の一方を昼に。
  4. 休憩後、夜は月島のもんじゃか予約した寿司・すき焼き。
  5. 京急で南へ戻る。横浜は別の日に。

横浜の日

  1. 京急で横浜へ。京急蒲田での乗換を確認。
  2. 早い昼に吉村家の家系、または玉泉亭のサンマーメン。
  3. 海辺と山下公園を歩き、ホテルニューグランドで喫茶。
  4. 夕食は中華街の一店か、予約した太田なわのれんの牛鍋。
  5. 元気があれば野毛で一杯。終電に余裕を。

拠点近くで過ごす日

  1. 川崎で大師線に乗り換え川崎大師へ。
  2. 住吉の久寿餅、松屋総本店の飴を参道で。
  3. 辛さを選んでニュータンタンメンを昼に。
  4. 蒲田の你好、金春、歓迎で餃子か、焼肉を予約。
  5. 早めに戻り、都心は翌日に。

予約・交通・食事制限

穴守稲荷からの所要時間は幅で捉え、京急の列車種別、行先、直通、運行状況を出発前と当日に確認してください。

羽田を食旅の拠点に

STARK House Tokyo Haneda は穴守稲荷駅から徒歩圏、第3ターミナルまで京急2駅。蒲田の餃子、川崎、横浜が近く、東京東側へも京急沿線を使えます。202号室と401号室は各約20㎡で、追加の床用寝具を利用する場合は手狭になります。都心の中心に泊まる利便性とは別に、空港と京急沿線を行き来する旅に向く拠点です。

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よくある質問

東京でまず何を食べる?

寿司、天ぷら、そばから一つを昼に。ラーメンや蒲田の餃子は別の日でも楽しめます。

築地市場はまだ開いていますか?

卸売は2018年に豊洲へ移りました。築地場外は営業中。店の休みと9時頃までの買出人優先を確認し、歩き食べは避けてください。

豊洲のマグロせりは見られる?

市場開場日の概ね5:30~6:30。上階通路は予約不要、近くの見学デッキは事前抽選です。当日の制度と休市日を確認。

予約は必要?

寿司、会席、すき焼きなど目的の夕食は早めに。ラーメンや餃子は行列対応の店も多く、近くの代案を用意。

横浜に食事だけで一日使う価値は?

中華街、牛鍋、サンマーメン、家系ラーメン、ホテルニューグランドの洋食があります。東京の一日とは分けて計画を。

菜食でも食べられる?

可能ですが、そばつゆ、天つゆ、ラーメンなどに魚や肉の出汁が使われます。専門店を選び、予約時に詳細を確認してください。

もんじゃとお好み焼きの違いは?

もんじゃは生地が薄く、鉄板から小さなへらで食べます。お好み焼きは厚みのある生地を切り分けます。月島がもんじゃの代表的な街です。

羽田から車なしで行ける?

京急を使えます。浅草線への直通便もありますが、乗換が必要な便も。行先と停車駅を毎回確認してください。

移動より一食を先に決める

その日に食べたい一皿、同じ街の予備の店、途中の軽食を決めてから電車の経路を選ぶと、東京の食事を落ち着いて楽しめます。

店舗の営業、価格、予約方法と鉄道の運行は変わります。目的の店と交通事業者の公式情報を出発前に確認してください。